フレーバーや効果で選べる種類が豊富なお馴染みのチチヤスヨーグルト。
サイズも手頃で子供の朝食やおやつにも最適ですが、巷ではよくない噂も聞きますね。
身体に悪い、太るといった噂ですが、実際チチヤスヨーグルトは安心安全の商品です。
今回はチチヤスヨーグルトのよくない噂がある理由や、逆に食べることでの効果などについてご説明します。
是非最後までご覧ください。
目次
チチヤスヨーグルトが体に悪い・太ると噂の理由は？
チチヤスヨーグルトが体に悪い、太るという噂がありますが、それはでまかせです。
チチヤスヨーグルトは大正時代から続く老舗企業で作られている安心安全のヨーグルト。
それではその噂について論破していきましょう。
噂：チチヤスヨーグルトを食べてお腹を壊した
こんな口コミを見つけました。
食べ物で体調を壊すと言われると食べるのに躊躇しますよね。
ご安心ください。
チチヤスヨーグルトには体に悪いとされるものは一切入っていません。
しかし、ご存知の通りヨーグルトは乳製品です。
人体に害があるものは入っていないチチヤスヨーグルトですが、乳アレルギーのある人が摂取すると、もちろん体調を崩します。
また、ウィルス性の胃腸炎を起こしている時に乳製品は厳禁。
小さな子供など身体の弱い方は乳製品＋糖分で下痢や嘔吐が悪化する可能性があります。
そのほかにも、いくら美味しいからと過剰に摂取するのも言わずもがな良くないですね。
チチヤスヨーグルトは１日ひとつを目安に食べましょう。
噂：チチヤスヨーグルトを食べたら太った
これは説明するまでもないかもしれませんが、チチヤスヨーグルトは加糖タイプのヨーグルトなので砂糖が使われています。
チチヤスヨーグルトに限らずある程度の砂糖が入っている食べ物は太るリスクを伴います。
けれどチチヤスヨーグルトを食べる量やタイミング、そして１日のうちにほかに食べているものなどを調整すれば必ずしも太るわけではありません。
「食べる」と「消費する」のバランスをうまく取ることが健康的な身体を維持するのに不可欠ですね。
以上から、チチヤスヨーグルトが体に悪い食べ物というのは言いがかりであると言えます。
チチヤスヨーグルトの効果とは？毎朝快調ってホント？
次に、チチヤスヨーグルトの効果について調べてみました。
商品によって特徴が異なるので2つピックアップしてご紹介します。
毎朝快調ヨーグルト〜腸内環境改善〜
機能性食品として認められた実績のある商品。
ビフィズス菌を腸内で増やすことで腸内環境を整える効果が報告されている機能性関与成分「イヌリン」が含まれたヨーグルトです。
菌を摂取するタイプのヨーグルトが多い中、元々いる腸内細菌を増やして元気にするというところが特徴ですね。
ビフィズス菌は腸の調子を整えるだけでなく、病原菌の感染を防いだり腐敗物を生成する菌の増殖を抑えてくれるとても優秀で重要な菌。
どんどん増やして身体の中から健康に過ごしましょう。
毎朝快調ヨーグルト
お馴染み、生きて腸まで届く乳酸菌L.ガセリ菌431に食物繊維がプラスされています。
チチヤスヨーグルトと言ったらこの商品を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
この菌はもともと乳児から発見された人由来の菌で、働きも多様。
胃のむかつきを抑えてくれたり、感染症のリスクを軽減・感染後の症状を軽減してくれるという効果が期待されています。
ストレスや感染症が蔓延している現代には必要不可欠な存在ですね。
チチヤスヨーグルトの種類や口コミについて
それでは気になるチチヤスヨーグルトの人気商品をご紹介します。
クチコミを参考に是非気になる商品を試してみて下さいね。
毎朝快調ヨーグルト〜腸内環境改善〜（通常タイプ・低糖質タイプ）
毎朝快調ヨーグルト（通常タイプ・低糖質タイプ）
チチヤスヨーグルト（通常タイプ・低糖タイプ）
ほかにも無糖タイプやドリンクタイプなど様々なニーズに向けた商品が展開されていますよ。
店頭やネットで探してみて下さいね。
チチヤスヨーグルトを冷凍しても大丈夫？味は美味しい？
チチヤスヨーグルトは冷凍保存も可能です。
ほとんどが加糖タイプなので美味しいフローズンアイスになりますよ。
さらに、ヨーグルトの中の乳酸菌は冷凍してもほとんど死滅しない為口でゆっくりとかして食べれば本来の効果を得られるんですね。
なお、冷凍したヨーグルトは解凍厳禁。
風味が落ちるうえに水っぽい口当たりになってしまいますよ。
溶かしても半解凍までにして食べるのがおすすめです。
まとめ
今回はチチヤスヨーグルトについてご紹介しました。
小さな子供からお年寄りまで安心して食べられる美味しいヨーグルト。
商品によっては機能性食品として認められているものもあります。
ヨーグルトを日々の生活にうまく取り入れて身体の中から健康的な生活を目指しましょう。
